為傳承中華優(yōu)秀中醫(yī)藥文化，讓中醫(yī)藥智慧惠及更多轄區(qū)群眾，1月6日臨沭縣店頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院舉辦了一場生動實用的中醫(yī)藥健康知識講座，為到場居民帶來了一場干貨滿滿的健康盛宴。

活動現(xiàn)場，我院房主任結(jié)合居民日常健康需求，用通俗易懂的語言和鮮活案例，從多個維度展開講解。針對高血壓、糖尿病、頸肩腰腿痛等中老年人高發(fā)慢性病，重點分享了中醫(yī)藥辨證調(diào)理思路，現(xiàn)場演示了足三里、合谷、太沖等常用養(yǎng)生穴位的定位與按摩方法，傳授了簡單易操作的中藥茶飲、食療方，讓居民在家就能輕松進行自我調(diào)理。

圍繞四季養(yǎng)生主題，房主任詳細解讀了“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”的中醫(yī)藥養(yǎng)生原則，結(jié)合當下季節(jié)特點，給出了起居作息、飲食搭配、情志調(diào)節(jié)等針對性建議，提醒居民遵循自然規(guī)律，科學(xué)養(yǎng)生防病。同時，針對居民在中藥服用、艾灸拔罐、保健品選擇等方面的常見誤區(qū)，進行了逐一解答，引導(dǎo)大家科學(xué)、規(guī)范使用中醫(yī)藥服務(wù)。

互動環(huán)節(jié)更是熱鬧非凡，居民們踴躍提問，將自身健康困惑一一向房主任咨詢。房主任耐心為大家把脈問診，根據(jù)個體體質(zhì)差異，量身定制個性化養(yǎng)生方案，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

參與群眾50余人，大家紛紛表示獲益匪淺，此次中醫(yī)藥健康知識講座，不僅讓居民近距離感受了中醫(yī)藥的獨特魅力，更讓大家掌握了實用的健康保健方法，有效提升了自我健康管理意識。下一步，店頭鎮(zhèn)衛(wèi)生院將持續(xù)聚焦轄區(qū)群眾健康需求，常態(tài)化開展形式多樣的中醫(yī)藥科普宣傳活動，讓中醫(yī)藥文化走進社區(qū)、走進家庭，為群眾身心健康保駕護航！