| 臨沭縣店頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)預(yù)防上呼吸道感染 | ||||||||||||||||||||||||
| 2025-03-28 點(diǎn)擊數(shù): | ||||||||||||||||||||||||
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一、上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀,應(yīng)與流感相區(qū)別。 二、上呼吸道感染屬中醫(yī)感冒范疇。中醫(yī)認(rèn)為感冒之疾,四季可患,在治療上應(yīng)因人、因時(shí)、因地的不同,靈活多變,不拘一格,標(biāo)本兼顧,每每收到針對(duì)性強(qiáng),立竿見(jiàn)影的效果。 【預(yù)防與保健】 1、膳食方面:多喝水,宜食清淡,易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。同時(shí)常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預(yù)防作用。 2、起居方面:注意氣候變化,隨時(shí)增減衣服,避免受涼:保持居室空氣流通、新鮮,勤曬被褥;室內(nèi)溫度不要過(guò)低過(guò)高,最好保持在16°左右;不要讓空調(diào)冷風(fēng)口吹身體.不要開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。 3、運(yùn)動(dòng)方面:加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及鍛煉,經(jīng)常用冷水洗臉,增強(qiáng)體質(zhì)。 4、注意和患者保持距離,減少感染機(jī)會(huì)。 5、上感高發(fā)季節(jié)適當(dāng)服用預(yù)防藥物。據(jù)研究口服用預(yù)防藥物后可使感冒發(fā)病率降低50%左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過(guò)隨著季節(jié)變化藥物亦有區(qū)別如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。時(shí)邪毒盛,流行廣泛用板藍(lán)根,大青葉,款冬花,金銀花。另外,上呼吸道感染與其它許多傳染病的前期癥狀極其相似,故應(yīng)早期鑒別。流行季節(jié)應(yīng)做好預(yù)防工作,保持室內(nèi)空氣新鮮,加強(qiáng)耐寒鍛煉。自我預(yù)防:可擦耳輪(擦熱為止),每日2次,點(diǎn)按迎香、合谷,每穴3—5分鐘,以局部酸脹、皮膚微紅為度,每日2次。 |
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