久坐不起、加班熬夜、煙酒過度，愛吃油膩、不愛動(dòng)……如果這些都是你平時(shí)的寫照，那就要好好留心你的血脂了。根據(jù)《中國血脂管理指南（2023 年）》的數(shù)據(jù)顯示，中國成人血脂異常總體患病率已經(jīng)高達(dá)35.6%，血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔殺手”，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已被慢慢“侵蝕”，其實(shí)血脂高也有一些外在表現(xiàn)。

身體這6種變化當(dāng)心血脂高

1. 頭暈犯困

時(shí)常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事；手腳易發(fā)麻、沉重；清晨頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，夜晚卻很清醒。

2. 眼球周邊有灰白環(huán)

黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬1~2毫米的圓環(huán)或弧形半圓環(huán)所包圍，時(shí)間久了，顏色會(huì)不斷加深且越來越明顯。

3. 手部有黃色結(jié)節(jié)

手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋。

4. 腿肚抽筋

腿腳經(jīng)常抽筋、刺痛，補(bǔ)鈣，休息并無好轉(zhuǎn)時(shí)需警惕血脂偏高，這是因?yàn)檠呖梢詫?dǎo)致下肢血管動(dòng)脈粥樣硬化，從而使供應(yīng)下肢的血流不能滿足需要，就會(huì)出現(xiàn)下肢缺血癥狀，表現(xiàn)為發(fā)涼、麻木，腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣，俗稱“抽筋”。

5. 視力模糊

血液中的甘油三酯增多、流速減緩，脂蛋白從毛細(xì)血管漏出且侵犯到黃斑，就會(huì)影響視力。