為豐富學生們的校園生活，促進學生們全面發展，也為更好的弘揚中華民族優秀傳統文化，臨沭縣光明路小學把中醫藥文化“八段錦”帶進了課堂，讓學生們親身感受傳統中醫藥文化的魅力。

來自臨沭縣中醫院的醫務人員在光明路小學操場上指導學校師生齊練“八段錦”。“兩腳并步站立，兩臂自然垂立體側……”跟隨著指令，學生們認真地學習每一個動作，現場氣氛熱烈而活躍。伴隨著悠揚的音樂，學生們時而緩緩抬手，時而下腰、左右開弓，享受“八段錦”帶來的心靈寧靜，一招一式間，展現了“八段錦”的獨特神韻。興趣是最好的老師，在專家的指導下，學生們學習八段錦的熱情高漲，很快就掌握八段錦的基本要領，動作愈發流暢而有力。

據了解，“八段錦”起源于北宋，是一套獨立而完整的健身功法，距今已有八百多年的歷史。傳統醫學認為，“八段錦”揉筋健骨、養氣壯力，具有行氣活血、協調五臟六腑的功能。學生練習“八段錦”，可以改善身體機能，增強體質，陶冶情操，緩解壓力，愉悅身心，還有助于舒緩心理壓力。

近年來，臨沭縣光明路小學積極開展中醫藥文化進校園、進課堂，激發學生們對中醫藥的興趣，把中醫藥的種子播撒在學生們的心田，幫助學生們養成健康的生活方式，增強學生們的文化自信和民族自豪感。

臨沭縣光明路小學 教導處

2024年10月14日