連日來全國大范圍持續極端高溫，有的地方體感溫度逼近50℃，高溫高濕的“桑拿天”里，被稱為夏季頭號致命急癥的熱射病時有發生。專家提醒，熱射病發病兇險，救治不及時甚至危及生命。

高溫悶熱

老少體弱人群易靜默發病

很多人存在認知誤區：認為熱射病只發生在戶外暴曬工作、劇烈運動的人群，居家乘凉就是絕對安全的。專家提醒：熱射病分為勞力型和經典型，年輕人多為勞力型急性暴發、老人和兒童大多靜默中招。高溫高濕、密閉不通風的室內環境，則是熱射病的高發地，它隱蔽性強、發現即危重。

               

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專家介紹，不同于年輕人戶外急性發病，經典型熱射病不需要極端高溫，高濕、密閉、不通風的環境就足以致病。很多獨居老人為省電、怕吹風，三伏天緊閉門窗、不開空調風扇，室內悶熱蓄積濕氣，老人身體核心溫度緩慢升高。這類發病極其隱蔽，沒有明顯大汗、沒有劇烈不適，早期僅表現為沒胃口、渾身沒勁、精神萎靡，極易被誤認為是衰老、天熱正常現象，等到家人發現異常時，往往已經出現意識障礙、多器官損傷。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院急診科主任醫師 常宇飛：很多老年人隨著生理機能退化，汗腺的功能和絕對數量都有所下降，可能功能會比年輕的時候要下降1/3，相當于身體想散熱，但出汗減少排不出去。第二，老人對于體溫中樞調節能力和對體溫的敏感度下降，這也是一個更加高危的風險因素。

專家介紹：兒童同樣也是熱射病高危易感群體。正午高溫戶外活動、密閉車內、悶熱室內玩耍，都可能悄悄蓄熱中暑，家長常常誤以為只是孩子玩熱了，錯過最佳干預時機。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院兒科副主任醫師 姚艷青：主要是跟兒童的生理特點有關系。因為兒童代謝旺盛，所以產熱就多。兒童體表面積也比較大，他的受熱面積就大。另外，兒童的汗腺發育不完善，體溫調節中樞也沒有發育完善，所以，一旦在悶熱的環境中，就更容易出現高熱的情況。

識別熱射病危重信號

牢記標準急救流程

如果發現疑似熱射病患者，現場最關鍵的急救措施是什么呢？一旦發現有人疑似熱射病，應立即采取急救措施：迅速將患者轉移到通風、陰涼處，解開衣物，用濕毛巾冷敷頭部、頸部、腋窩和腹股溝等大血管部位，或用涼水擦拭全身，快速幫助患者降溫；同時撥打120急救電話，在等待過程中持續監測患者體溫和生命體征。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院急診科主任醫師 常宇飛：如果病人有惡心嘔吐，頭要歪向一側。如果出現意識混亂，不要盲目地喂水或喂藥，這樣容易導致異物吸入，導致窒息。

如何有效預防熱射病？

高溫天氣仍在持續，熱射病防控不容小覷。專家提醒公眾一定要提高警惕，做好防護，平安度夏。

如何預防熱射病，專家給出建議：

• 盡量避免在12時至16時的高溫時段外出；
• 若需戶外作業，應合理安排工作時間，采取“干一陣歇一陣”的輪休方式，并做好防護，如穿戴淺色寬松衣物、戴遮陽帽，室內要保持通風，可借助空調、風扇等設備降溫；
• 日常注意及時補充水分和電解質，可多飲用淡鹽水、綠豆湯等，避免飲用含酒精或大量糖分的飲料。